大家可步長來量度走步或非跳繩時候總距,並使規劃出滿足用戶保健既定目標的的體重。,除非的的步長做為70公尺,那么走出1,000步左右便是700英尺。
你們的的總和腳步傾斜度將近身高換算成100公尺其後的的最大值。 儘管如此,必須你神經系統極有著生命力,你能夠邁開略高於但此計算結果的的腳步。 換句話說,也就是說你的的身高就是170m,每當你護欄之前不妨考驗一。
適當的步距,以此具體內容的的對數而言,大概可用「身高乘積0.450.5」求解。 也就是說身高160m,邁出一步的的腳步相距便是72至80公尺。 以外另這個少見的的傳言便是「1步幾公分想象。
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